Koulutus vuoristossa - luo ainutlaatuinen retriitti Sälen:ssä.

Vuoristoympäristö tarjoaa ainutlaatuisen areenan harjoittelulle, jossa luonnon voima lisää kokemusta. Sälen:ssä on täydelliset olosuhteet harjoitteluretriittejä varten: raikas ilma, inspiroivat näkymät ja luonnollinen eristyneisyys, joka luo keskittymistä. Täällä voit yhdistää intensiivisen harjoittelun ja syvällisen palautumisen ympäristössä, jossa aika ja tila saavat eri ulottuvuuden.

Sälengodset:ssä olemme luoneet täydellisen tukikohdan koulutusryhmille mökkeineen, joissa on sekä yhteisiä harjoitustiloja että viihtyisää majoitusta. Majoituskohteemme sijaitsevat strategisesti lähellä sekä vuoristopolkuja että Sälen:n tarjontaa, mikä antaa sinulle joustavuutta ainutlaatuisen harjoitusohjelman luomiseen. Olitpa sitten kouluttaja, joka suunnittelee retriittiä, tai ryhmä, joka etsii aktiivista oleskelua, meillä on kaikki, mitä tarvitset ikimuistoiseen harjoittelukokemukseen vuoristossa. 

Tämä sisältö on osa SälenFjällen-opas lisää vinkkejä harjoittelusta, aktiviteeteista ja vuoristokokemuksista.

Vuoristoympäristö tarjoaa ainutlaatuisia harjoittelumahdollisuuksia, jotka sekä haastavat että innostavat. Täällä voit luoda harjoitusohjelmia, joissa hyödynnetään luonnon omia olosuhteita - aina kuntoa haastavasta korkeudesta energiaa antavaan raikkaaseen ilmaan. Alta löydät harjoitusohjelmia, jotka toimivat erityisen hyvin vuoristossa ja jotka voidaan mukauttaa ryhmäsi tarpeisiin ja tasoon. Lue lisää harjoittelusta ja kilpailemisesta vuoristossa.

Rauhallisuus ja majesteettiset näkymät vuorille luovat täydelliset puitteet joogalle ja meditaatiolle. Täällä voit pitää tunteja sekä sisätiloissa tilavissa mökeissämme että ulkona terasseilla, joilta on panoraamanäkymät vuorille.

Yhdistä korkealla tapahtuvan harjoittelun luonnollinen haaste toiminnallisiin harjoituksiin maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Vuoristoympäristö tarjoaa lisävastusta, joka tehostaa harjoittelua, ja raikas ilma antaa energiaa.

Vahvista ydintäsi Pilateksella vuoristossa. Ydinkeskusharjoittelun vakaa perusta antaa paremman tasapainon ja hallinnan muihin vuoristoaktiviteetteihin, kuten patikointiin ja hiihtoon.

Pilates vuoristoympäristössä tarjoaa ainutlaatuisia mahdollisuuksia yhdistää sisäinen keskittyminen ja ulkoinen inspiraatio. Mökissämme on runsaasti tilaa matoille ja pienille välineille, ja suuret ikkunat tuovat valoa ja näkymiä, jotka parantavat kokemusta. Tunnin jälkeen ryhmä voi nauttia yhdessä aterian ja keskustella päivän treenistä rennossa ympäristössä.

Sälenfjällen tarjoaa polkujen ja polkujen verkoston, joka sopii erinomaisesti juoksuun ja patikointiin vaihtelevassa maastossa. Täällä voit luoda harjoituksia, joissa yhdistyvät kunto, voima ja luontokokemus.

Vuoristomajojen avoimet tilat ja terassit luovat täydelliset areenat ryhmäharjoittelulle ja tanssiin perustuville harjoituksille. Täällä voit järjestää energisoivia istuntoja, jotka tuovat ryhmän yhteen inspiroivassa ympäristössä.

Yhdistä musiikkipohjaiset tunnit, kuten zumba tai tanssi-aerobic, vuoristoympäristön luonnolliseen energiaan. Treenaa sisätiloissa, kun sää vaatii sitä, tai siirry terassille, kun aurinko paistaa. Mökissämme on hyvät äänentoistojärjestelmät ja joustavat tilat, jotka voidaan helposti mukauttaa eri ryhmäkokoja ja harjoitustyyppejä varten.

Aktiivisten vuoristopäivien jälkeen palautuminen ja liikkuvuusharjoittelu ovat erityisen tärkeitä. Luo tasapaino harjoitteluaikatauluusi venyttelylle ja liikkuvuudelle tarkoitetuilla harjoituksilla.

Täydennä fyysisiä istuntoja syventämällä tietämystä työpajojen ja luentojen avulla. Mökkimme tarjoavat täydelliset puitteet sekä käytännön harjoituksille että teoreettisille tiedotustilaisuuksille.

Suosittuja aiheita vuoristossa järjestettäville työpajoille:

Onnistuneen koulutustilaisuuden järjestäminen edellyttää oikeanlaista ympäristöä ja tiloja. Mökkimme on mukautettu erityisesti koulutusryhmien tarpeisiin, ja niissä on runsaasti tilaa, joustavia tiloja ja viihtyisiä yhteistiloja.

Kolme pääkiinteistöämme tarjoavat erilaisia mahdollisuuksia ryhmänne koosta ja tarpeista riippuen. Yhteistä niille kaikille on se, että niissä yhdistyvät mukavuus ja toiminnallisuus koulutusryhmille. Tutustu mökkeihimme ja inspiroidu.

Majoitustilamme on optimoitu ryhmille, ja niissä on joustavat nukkumisjärjestelyt ja runsaasti yhteisiä tiloja. Siellä on tilaa liikunnalle, aterioinnille ja seurustelulle ympäristössä, joka edistää sekä aktiivisuutta että toipumista.

Täydennä koulutusretriittejä palveluilla, jotka yksinkertaistavat ja parantavat kokemusta. Yksityinen kokki voi varmistaa, että ryhmä saa ravitsevaa ruokaa, joka on räätälöity koulutusaikatauluun sopivaksi, kun taas ohjattu toiminta voi lisätä oleskeluun lisäulottuvuutta.

Teemme yhteistyötä paikallisten kokkien kanssa, jotka ovat erikoistuneet terveelliseen ja energiapitoiseen ruokaan, joka sopii erinomaisesti aktiivisiin päiviin. Ruokalista voidaan räätälöidä ryhmän erityisten ruokavaliotarpeiden ja harjoitusaikataulun mukaan. Voit vapaasti yhdistää opastettuihin kierroksiin, tiiminrakennukseen tai muihin harjoitteluohjelmaa täydentäviin aktiviteetteihin. Lue lisää tapahtumat ja kokemuksia Sälen:ssä.

Koulutuksen sijoittaminen vuoristoympäristöön tuo koulutukseen ulottuvuuden, jota on vaikea saavuttaa muualla. Puhdas ilma, henkeäsalpaavat näkymät ja vuoriston tarjoama yksityisyys luovat täydelliset olosuhteet keskittyneelle harjoittelulle ja syvälliselle palautumiselle.

Meillä Sälengodset:llä on laaja kokemus erilaisten koulutusryhmien ja retriittien järjestämisestä. Ymmärrämme olemassa olevat erityistarpeet ja pyrimme jatkuvasti kehittämään majoitustilojamme ja palveluitamme vastaamaan niihin. Suunnittelitpa sitten intensiivistä koulutusviikonloppua tai viikon mittaista retriittiä, johon sisältyy monipuolisia harjoitusmuotoja vuoristossa, me autamme sinua luomaan kokemuksen, joka ylittää tavanomaisen.